suple na energie

[...] jak dzwigam przez caly czas a animal cuts to w czasie przerwy od boostera ktory zapewni mi energie pobudzenie.Animal pak dla mnie nie jest drogi ja moge 1000 zl wydac na suple jesli trzeba.Ja bede biegal po 2 godzinach szkoly +8 godzinach pracy rozpoczne bieganie.Suplementacja bedzie nie kompletna jesli wszystkie ********tawimy pod [...]

Eh xd chodzi mi o to że jak masz posiłek 4h przed treningiem to lepiej wziąć jakieś suple chociażby aby mieć energie na trening.

08.07.2014 – DT + Aeroby Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/850/290l.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/843/k4k6.png Opis: Menu: Miska praktycznie na 100%. Natomiast jest to robione bele jak. Nie mam w ogóle veny ani apetytu. Jem zimnego kuraka, przegryzając orzeszkami, wieczorem masło orzechowe. Inaczej [...]

Marta, bo ja sobie przy okazji Świąt poszalałam, czysto nie było i ostatnio jak się mierzyłam to spadków brak...Więc teraz Sylwester nie Sylwester trza się mobilizować bo jak się następnym razem będę mierzyć (za 6 dni!) i nie będzie spadków to mi psycha siądzie ;-) Poniedziałek, 2 Stycznia 24/95 Trening: Dziś na siłce miałam mega-energię i siłę, [...]

[...] energię - dwukrotnie zwiększa efektywność działania HMB - przyśpiesza regenerację 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? - gdyż nigdy nic nie wygrałem i chce przełamac złą passę - chce sprawdzić na sobie czy działanie HMB to fikcja czy rzeczywiście to działa, a nigdy nie brałem tego specyfiku - od marca zaczynam kolejne HST i potrzebuje suple

13.11.2013 - TYDZIEŃ 4 - dzień 4 1. przysiad 6x5/4/3/5/4/3 51/ 54/ 56/ 55/ 58/ 60 50/ 53/ 55/ 54/ 56,5/ 59 2. wejście na ławkę (wys.40cm) 3x 10-12 - waga 1 sztangielki 14x 10/ 10/ 10 12x 10/ 10/ 10 3.przysiad goblet 3x4-6 +max+max 19,5 x6 +5 +5 19,5 x6 +6 +5 22 x6 +5 +4 21,5 x6 +4 +4 23 x6 +4 +5 23 x6 +4 +3 4.wypady chodzone 3x8-10na nogę - waga 1 [...]

[...] chciałbym aby mi coś umkneło lub też coś może przeoczyłem a wy wyłapiecie udzielając konktetnej porady. dodam iż chcę również zacząc stosować poniżej wymienione prze zemnie suple z tym ze dopiero moze po 2/3 tyg od momentu kiedy zacznę(ażeby troszkę przygotować organizm) Będę miał jeszcze pyt. dot Diety ale to później jak odp na powyższe. :) ZA [...]

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 jeżeli nadal będziesz miał zamiar sięgnąć po kox, zapraszam tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48194 Powodzenia pozdrowienia Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Siema .Tak wiec ja napisze jakie suple sa dla mnie dobre z tych amerykanskich :monohydrat kreatyny Optimum i Twinlab glutamina i bialko najlepsze dla mnie z Optimum Najlepsze chyba bialka serwatkowe robi Designer Whey Bialko jeszcze biore z EAS dla mnie tez extra bialeczko .Z innych supli jakie bralem to jeszcze pump tech ,zaden na mnie lepiej [...]

[...] do 1 posiłku 1 porcję i 32zł/miesiąc nie wychodzi tak źle. Rockyy92 Ja podobnie czekam obecnie z kreatyną, kolejność jaką powinieneś zachować to dieta -> trening -> suple. Jako iż cel też mam podobny do Twojego, to powiem Ci jedynie, że skup się w diecie na tym, żeby energię czerpać głównie z tłuszczy - nie szczędź sobie oliwy, orzechów, [...]

koledzy moim drodzy:P:P Moze mi doradzicie jakies suple do treningu. Bo mam kłopota:D Chyba przydałyby się jakieś antykataboliki, bo przy takim wytrzymałościowym treningu mięśnie pewnie się będą "palić". A tak to trzymaj dietę i wcinaj ze 5-6 gramów węglowodanów na kg masy ciała, aby mieć energię na takie treningi

[...] diete. moze byc zbilansowana lub low carb (ja od siebie polecam wlasnie LC, no chyba ze źle sie czujesz na malej podazy ww). o odzywkach nie mysl, nie mając dobrej diety i treningu. suple sie włącza gdy ma sie wszystko ogarnięte. poki co mozesz mieć BCAA- na zabezpieczenie mięsni przzed aerobami i po, ewentualnie WPI/WPC na braki bialka w diecie.

[...] CREATINE micronized 200 mesh + TAURINE 400 g-Kreatyna przeznaczona jest dla sportowców dyscyplin siłowych, szybkościowo-siłowych i wytrzymałościowo-siłowych. Kreatyna jest suplementem wspomagającym przyrost siły oraz zwiększającym masę mięśniową (działanie anaboliczne). Pośrednio wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu poprzez [...]

Co to ma być ? Za mało danych... A gdzie ankieta ? A na jakiej przerzutce będą oni jechali ? Ile mają pieniędzy na zakupy, czy mają ew. jakieś suple, odżywki ? A na serio to skoro wyruszają od rana, to z rana postaw na czekoladę i dżem, bo to daje energię bez wielkich strat na trawienie i przetwarzanie, jako węgle proste, w momencie południowej [...]

[...] Już dawka 20mg dziennie w połączeniu z kofeiną jest wystarczająco dawką do efektywnego spalania tłuszczu. Wielu naukowców w dzisiejszych czasach sprzecza się o to ktory z suplementów jest lepszym spalaczem tłuszczu: efedryna hcl czy też synefryna hcl. Zdania są podzielone. Synefryna występuje w wielu produktach, z tym że w formie wyciągu z [...]

[...] pozniej w cyklu niz ostatnio, miesnie jakby wieksze poczekam do poniedzialku najblizszego i wtedy sie zwaze i zmierze. Ponoc na UD 2.0 tacy biedacy genetyczni jak ja moga spalac tluszcz i budowac miesnie jednoczesnie mam nadzieje ze tak sie wlasnie stalo. Dieta i suple jak w zegarku nie odpuscilem jeszcze nawet jednego posilku. pozdrawiam

[...] spalanie tłuszczu. Pamiętaj Ty nie zrzucasz wagi, tylko masz zrzucić balast jakim jest tłuszcz. Nie bierz się też od razu za spalacze. Jeśli będziesz myślał o dodatkowej suplementacji ( ale pamiętaj to dieta odgrywa kluczową rolę, potem trening, suple to dodatek), to polecam to co sama biorę: BCAA Xtra z firmy Activlab, Ultra Energy ( też ta [...]

Ja się nie będę wymądrzać, tu siedzą tacy co znają suple "od podszewki" więc napewno doradzą Ci dobrze. Co więcej, musisz się czegos trzymać a nie zmieniać koncepcję co 5 minut, choćby po to aby gdy coś nie wyjdzie wiedzieć do kogo mieć pretensje skoro jednak pytasz, to mogę jedynie powiedzieć jak ja bym to zrobił jeśli chodzi o [...]

[...] energie to minie duzo czasu aja przeciez mam zaledwie gora 15 minut i mam kolejny trening w ktorym walcze z grawitacja wiec zalezy mi na odciazanym zoladku, no i dlatego te suple po treningach chce stosowac aby po pierwsze szybko dostarczyc bialka ktore szybko wejdzie do obiegu ale jeszcze bardziej mi zalezy na weglach ktore wejda w obieg, [...]

[...] Heh...wiele mi to moowi... "Mozna wogole nic innego przy tym nie jesc tylko taka tab;leteczke, pol rano i pol wieczorem." Jakakolwiek dieta redukcyjna wzbogacona suplementacją NIE POLEGA NA NIC-NIE-JEDZENIU! Nie dość, że pozbawiasz organizm cennych składnikoow odżywczych i budulowych potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania to [...]